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Regenerationsmanagement im Spitzensport (REGman)! Teil 3: Heute schon gerollt?
In den letzten Jahren etablierte sich das Foam Rolling zunehmend in der Regenerationspraxis des Spitzen- und Amateursports sowohl nach ausdauer- als auch kraftorientierten Belastungen. Der Grund hierfür liegt in der einfachen und selbstständigen Durchführbarkeit (z. B. im Vergleich zur artverwandten ...
